Sunt Ramona, nutriționist, și am fost și eu exact unde ești și tu acum: mentalitatea totul sau nimic, aveam o vinovăție constantă după fiecare masă care conținea alimente interzise sau atunci când nu reușeam să mă opresc din a termina totul din farfurie.

Nu aveam un echilibru cu mâncarea, însă aveam o obsesie constantă asupra cântarului, încă din adolescență.

Oare îți sună cunoscut?